Аннотация

Книга Илсе Санд, психотерапевта и автора международных бестселлеров «Близко к сердцу» и «Компас эмоций», – о потере связи с близкими людьми. Мы часто переживаем, что перестали общаться со старыми друзьями. Расстраиваемся, что отношениям с любимым человеком не хватает былой открытости. Сожалеем, что дети отдалились и редко звонят, или, напротив, мы сами так и не помирились с родителями после давней ссоры. Илсе Санд анализирует причины разрыва отношений и предлагает простые приемы и упражнения, чтобы их вернуть или улучшить. Особое внимание уделяется ситуациям, когда прежние отношения невозможно возобновить по объективным причинам. Для таких случаев автор дает советы, как пережить боль расставания или утраты и научиться отпускать с легким сердцем. 01. Скучаю по тебе. Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить 02. Глава 1. Бросайте вызов отношениям 03. Глава 2. Прислушайтесь к себе 04. Глава 3. Сопротивление, гнев и раздражение - почему они важны 05. Глава 4. Покажите, что вы готовы выслушать 06. Глава 5. Делайте первые шаги 07. Глава 6. Разговор по душам 08. Глава 7. Дайте другому выговориться 09. Глава 8. Всегда ищите что-то хорошее, даже если нечего предложить 10. Глава 9. Выявите скрытый мотив 11. Глава 10. Вас двое — не забывайте об этом 12. Глава 11. Присмотритесь к родственникам 13. Глава 12. Любой разрыв отношений объясним 14. Глава 13. Умейте правильно расставаться 15. Глава 14. Даже расставаясь, давайте что-нибудь хорошее 16. Послесловие 17. Тест