Как сохранить и укрепить здоровье, как выглядеть бодрым и подтянутым, как избавится от усталости - эти вопросы волнуют всех. Книга предлагает воспользоваться кладовой природы - витаминными, лекарственными и адаптогенными растениями для восстановления тонуса, укрепления здоровья, лечения и профилактики заболеваний. Приводятся рецепты чаев, отваров из трав, повышающих устойчивость человека к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды. Также рассказывается, как правильно собирать и хранить растения и травы.

От автора
01_Из глубины веков. На пути к тайнам трав
02_Лекарственные растения - вне конкуренции
03_Шедевры сада
04_Строение растений
05_Премудрости заготовки трав
06_Почки
07_Приготовление сборов и препаратов
08_Как применять лекарственные растения
09_СиропыЛекарственные растения от А до Я
01_Абрикос обыкновенный
02_Алоэ древовидное
03_Алтей лекарственный
04_Арбуз обыкновенный
05_Баклажан
06_Береза
07_Боярышник
08_Валериана лекарственная
09_Василек синий
10_Вишня
11_Горец почечуйный
12_Горец птичий
13_Груша
14_Девясил
15_Донник лекарственный
16_Душица обыкновенная
17_Дыня обыкновенная
18_Ежевика сизая
19_Ель обыкновенная
20_Желтушник серый
21_Женьшень
22_Жостер (крушина слабительная)
23_Зверобой продырявленный
24_Земляника лесная
25_Золототысячник зонтичный
26_Ива белая
27_Иван-чай узколистный
28_Инжир
29_Кабачок
30_Калина
31_Капуста белокочанная
32_Лен обыкновенный
33_Липа
34_Лопух большой
35_Малина
36_Мать и мачеха
37_Можжевельник обыкновенный
38_Наперстянки
39_Настурция большая
40_Ноготки лекарственные (календула лекарственная)
41_Огурец посевной
42_Одуванчик лекарственный
43_Первоцвет
44_Подорожник большой
45_Полынь горькая
46_Репяшок обыкновенный
47_Родиола розовая
48_Рябина обыкновенная
49_Сельдерей пахучий
50_Смородина черная
51_Солодка
52_Тмин обыкновенный
53_Тысячелистник обыкновенный
54_Узик (Лапчатка прямостоячая, калган)
55_Укроп
56_Унаби (китайский финик)
57_Фасоль обыкновенная
58_Фенхель обыкновенный
59_Хвощ полевой
60_Хмель обыкновенный
61_Хрен
62_Цикорий обыкновенный (корневой)
63_Цимицифуга даурская (клопогон даурский)
64_Цмин песчаный (бессмертник песчаный)
65_Череда трехраздельная
66_Черника
67_Чистотел большой
68_Шалфей лекарственный
69_Шиповник
70_Щавель обыкновенный (кислый)
71_Эвкалипт круглый
72_Элеутерококк колючий
73_Яблоня домашняя
74_Ятрышники
75_Ячмень обыкновенныйДрузья и враги
01_Белена черная
02_Белладонна (красавка)
03_Дурман обыкновенный
04_Дурман индейский
05_Ядовитых растений немалоРастения аллергеныМумие: дополнительные ресурсы здоровья
01_Фитонциды и жизнь. Природное лекарствоЛес - врачеватель
Аэроионы и здоровье
Ароматы вместо таблетки
Целебный туман
Эфиромасличные растения
Бальзамы здоровья
Ароматы для бодрости
Комнатные растенияПриложение
01_Сборы, рекомендуемые при функциональных расcтройствах НС
02_Сборы, применяемые при ЖК заболеваниях
03_Сборы, рекомендуемые при заболеваниях печени и ЖВП
04_Сборы, применяемые при заболевании почек и МВП
05_Сборы, рекомендуемые при обильных менструациях и геморрое
06_Сборы, применяемые при сахарном диабете
07_Сборы, рекомендуемые при ожирении
08_Тонизирующие и иммуностимулирующие сборы
09_Сборы, применяемые при болезнях полости рта, зева, органов дыхания