Путеводитель по психологии от экспертов, который поможет разобраться в себе, исцелить свои травмы, обрести опору и начать новую жизнь в соответствии со своими ценностями.
Введение
Глава 1. Все начинается в детстве
Глава 2. Ненужные влияния и другие ненужности
Глава 3. Вы и то, что у вас в голове
Глава 4. Определите свое личное пространство – определите, кто вы
Глава 5. Тысячи частей вашего «я»
Глава 6. Искусство ковать свое настоящее: резилентность
Глава 7. Тело и голова
Глава 8. Упражнения для самостоятельной проработки
Эпилог
Словарь
Благодарности
Над книгой работали
