Каждая женщина понимает, насколько важно следить за своей внешностью. Но как не утонуть в непрерывном водовороте терминов, рекламных обещаний, бабушкиных рецептов и советов бьюти-блогеров? Эта книга профессионально и понятно рассказывает о том, что представляет собой кожа, какие процессы происходят в различных ее слоях и что необходимо делать, если на коже появились раздражение, зуд, пигментные пятна или признаки преждевременного старения. В своей книге доктор Махто развенчивает все мифы о том, что лечение в домашних условиях поможет оздоровить кожу, сделать ее красивой и молодой, а также избавит от реальных кожных заболеваний. Благодаря профессиональным советам автора вы узнаете, как сделать кожу чистой и сохранить ее здоровье и молодость на всю жизнь.
Автор поможет вам найти ответы на все вопросы об уходе за кожей:
• Как правильно ухаживать за кожей различных типов;
• Поможет ли диета улучшить состояние кожи;
• Что на самом деле значат термины гипоаллергенно, клинически доказано, дерматологически протестировано, натурально;
• Как бороться с акне, розацеа и другими специфическими проблемами кожи;
• Что вызывает старение кожи и как бороться с морщинами;
• Какие косметологические процедуры подойдут именно вам;
• Как найти хорошего косметолога;
• Что нужно делать, чтобы предупредить развитие рака кожи.
Вступление
Глава 1. Знакомство с кожей: ускоренный курс
Глава 2. Регулярный уход за кожей
Глава 3. Схемы ухода за кожей
Глава 4. Гормоны
Глава 5. Специфические проблемы кожи
Глава 6. Образ жизни
Глава 7. Средства анти-эйдж
Глава 8. Родинки и рак кожи
Глава 9. Как найти дерматолога
Несколько мыслей напоследок
