Эта книга выросла из лекций автора в школах диабета и вопросов, которые задают сами пациенты. Можно ли вылечиться от диабета? А обойтись без инсулина? Из нее вы узнаете, какие из обнадеживающих мифов, окутывающих эту непростую болезнь, – порождение Интернета и непроверенной информации, а какие – новейшие перспективы, открывающиеся диабетикам. Честная, не примитизированная информация о причинах и следствиях диабета даст вам реальную возможность продлить жизнь, если у вас есть диабет, и избежать диабета, если есть риск им заболеть.
Вы получите не только нужные знания, но и поддержку под лозунгом «Всем миром – против диабета».
Предисловие
Глава 1. Болезнь или образ жизни? Что мы знаем о сахарном диабете?
Что же такое сахарный диабет?
Глава 2. Если это случилось… Диабет – не приговор, а информация к размышлению
Показатели, которые надо знать
Полезное любопытство
Глава 3. «Если не я, то кто?» Самоконтроль как профилактика осложнений диабета
Глава 4. Великие медицинские открытия. О том, как диабет перестал быть смертельной болезнью
Медаль за долгую жизнь с диабетом
Глава 5. Три кита в лечении сахарного диабета. Правильно питаться, много двигаться, принимать лекарства
Разумное питание
Мышцам нужно много энергии
Лекарства от диабета
Чем же лечить сахарный диабет?
Глава 6. Сахарный диабет 1 типа. Жить и побеждать!
Причины возникновения
Что происходит в организме, если инсулина нет?
Распространенность заболевания
Генетика
Дебют заболевания
Как ставится диагноз СД1?
Лечение сахарного диабета 1 типа
Инсулинотерапия
Как подбирать дозы инсулина? Необходимость самоконтроля
Гипогликемия
Питание при сахарном диабете 1 типа
Физическая активность при СД1
Что нового?
Есть ли надежда?
Глава 7. Первая скрипка «смертельного квартета» О том, как ожирение приводит к диабету и не только…
«Экономный генотип» современного человечества
«Смертельный квартет»
Бариатрическая хирургия
Глава 8. Сахарный диабет 2 типа. Все, что вы предпочитали не знать
Три источника сахарного диабета 2 типа
«Малые признаки» СД2. Постановка диагноза
Главное – не голодать! Питание при СД2
Физическая активность при СД2
Медикаментозная терапия СД2
Осложнения СД2 и их профилактика
Снизить риск СД2. Как?
Скрининг на диабет (глюкоза плазмы натощак или ПГТТ с 75 г глюкозы)
Глава 9. Кушать подано! Меню на неделю для пациента с сахарным диабетом 2 типа
Общие принципы
Глава 10. Сладкие вопросы. Сахар и сахарозаменители
Глава 11. Мало кто об этом знает. Редкие варианты сахарного диабета
Глава 12. Таинство великое. Сахарный диабет и беременность
Беременность у больных сахарным диабетом
Ведение больных сахарным диабетом при беременности
Глава 13. Не такой как все. Индивидуальный подход к лечению сахарного диабета
Сахарный диабет у пожилых
Глава 14. «Поругайте его, доктор!» Родственники больного диабетом – союзники или враги?
Глава 15. Про «сладкий яд» и «опасный инсулин» Популярные мифы о сахарном диабете
Глава 16. Почему мы не слышим друг друга? Откровенный разговор врача с читателем
Почему не работает принцип «найти и обезвредить»
Мы злоупотребляем биомедицинской моделью медицины
Почему для нас важна биопсихосоциальная модель медицины?
Чтобы успешно обучать других, надо постоянно учиться самим
Глава 17. Самая короткая и последняя. Дорогу осилит идущий
Победа над диабетом – ваша победа
Вместо заключения
Лекарственные препараты при сахарном диабете
